Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 116,72g | Hh: 117,63g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lounas: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Утиная Ферма Филе Утки, Утиная Ферма Филе Утки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|