Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 110,50g | Hh: 55,36g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Хохланд Творожный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Теремок Лук-Фри, ВкусВилл Страчателла, Приготовленные Баклажаны. Lounas: Магнит Огурчик Соленый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Хамса, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Домашний Вкус Холодец Домашний. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|