Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 52,22g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный), Billa Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Lounas: Окей Свинина Постная, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Винегрет с Маслом. Päivällinen: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaScheglyuk
|