Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 112,82g | Hh: 93,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lounas: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, То, Что Надо! Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|