Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 64,22g | Hh: 194,68g.
Aamiainen: McDonald's Капучино Большой, Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, VICI Крабові Палички, Клубника с Сахаром, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Руна Кетчуп Детский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Winway Ореховая Смесь Гурман , Своя Лінія Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera333valeria
|