Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 72,32g | Hh: 61,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fun Fish Тунец Натуральный , Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соус Терияки, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Чай, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|