Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 47,89g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Каравай Круассан с Шоколадной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Красные Помидоры, Банан, Милава Сырок Глазированный с Кокосом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Яблоко Голден. Päivällinen: Жареное Яйцо, Яблоко Голден, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|