Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 80,13g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Салат с курицей и ананасами. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка с курицей. Välipalat/Muut: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|