Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 79,05g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: McDonald's Caramel Latte Macchiato (Duże), McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Lounas: House of Asia Sos Sriracha, McDonald's Maestro Bacon & Cheddar, McDonald's Frytki (Średnie). Päivällinen: Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka, Biedronka Nuggets Classic, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|