Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 42,68g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lounas: Mleczna Zagroda Masło Extra, Drobimex Kiełbasa Śląska z Kurcząt, Гречка Отварная, Heinz Ketchup Pikantny, Biedronka Ogórek Gruntowy. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Арбуз, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|