|
up a little bit but I ate 2300 cal yesterday and I normally don't eat more than 1700...
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 63,33g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Great Value Country Sausage Gravy, Great Value Buttermilk Biscuits, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg. Lounas: Reese's Big Cup with Pretzels. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Enriched White Bread, Jif Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Not too bad really for that many calories.
02 loka 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|