|
Pleasantly surprised as I spent 2 days comfort eating carbs
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 48,25g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Portabella Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Iceland Smoked Back Bacon , Warburtons Seeded Batch (Large). Lounas: Alpen Light Summer Fruits Bar. Päivällinen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Heinz Oxtail Soup, Warburtons Seeded Batch (Large). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 loka 23 jäseneltä: Chessnut64
|
Thanks Chess ☺ I hope you're feeling a bit more positive this week x
02 loka 23 jäseneltä: Jolitt
|
Yes Thanks for asking it is nice to read of people doing so well keep it up
02 loka 23 jäseneltä: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|