Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 100,28g | Hh: 133,03g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, 1 WIN Коллаген, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Щука Жареная, Mr. Ricco Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|