Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 60,78g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Сыр Российский 45%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenko0796
|