Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 46,75g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Strawberries , Toasted Rye Bread , Bacon. Päivällinen: Potato French Fries, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. Välipalat/Muut: Strawberries , Frosted Sweet Cinnamon Bun. lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 19 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °•BaileysMum•°
|