Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 27,31g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пиканта Икра из Кабачков, Картофельное Пюре. Lounas: Блины на Кефире, Мёд. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|