Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 63,92g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Coco, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo, Overnight para, DIA Manga Rosa , Nutrigold Granola. Lounas: Manteiga (com Sal), Ovo, Nutrigold Granola, Morangos, Banana Prata, DIA Manga Rosa , Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|