Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 120,81g | Prot: 72,66g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café, Leite UHT Integral, Canela. Lounas: Dori Amendoim Torrado e Salgado. Päivällinen: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|