Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 28,38g | Hh: 218,14g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Low Fat Cheese. Päivällinen: Pepsi Wild Cherry Pepsi (Bottle), Market Pantry Wheat Dinner Rolls, Publix Deluxe Seafood Salad. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Drops, Entenmann's Chocolate Covered Donut, Entenmann's 1898 Main Street - Frosted Donuts. lisää...
|
|
2620 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|