Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 57,00g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Sugar Bowl Bakery Petite Palmiers, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, McDonald's Hash Browns. Lounas: Fulfil Chocolate Salted Caramel Protein Bar, Brami Snacking Lupini Beans, 12 Tides Organic Kelp Snacks. Päivällinen: Compliments Marinated Three Bean Salad. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|