|
Оказывается я даже скинула, отёка совершенно нет.
Сегодня не завтракала, не успела б перед дежурством, но в школе меня одноклассница угостила домашней пахлавой, было очень вкусно UwU
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 32,07g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: Пахлава. Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Рис Вареный, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Baker House Немецкий Пирог с Корицей и Меренгой, Чай. lisää...
|
|
1387 kcal
|
Harjoitus:
мн обмыли - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|