Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 35,55g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Quickbury Milk Chocolate Sugarfree, Soprole Leche Entera, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Lounas: Soprole Leche Entera, Huevo, Colun Crema para Batir, Cuisine & Co Penne Rigate. Välipalat/Muut: Wild Barra Coco + Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - paularamireza
|