Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 142,10g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: leche almendras, lomo embuchado, pan de pueblo, Hacendado Almendra Natural. Lounas: Hacendado Pechuga Pollo Entera, hacendado arroz, lentejas, Calabacín. Päivällinen: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Huevos Frescos Medianos, alubia blanca, Tomate Kumato, arroz blanco hacendado. Välipalat/Muut: Hacendado Bebida de Avena Enriquecida, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|