Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 55,75g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Готово! Шаурма. Lounas: Индийская Точка Наан, Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сельдерей, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|