Päiväkirja - burak.cetin1, 02 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2023:
3260 kcal Rasva: 187,17g | Prot: 150,75g | Hh: 243,79g.   Lounas: Popeyes Maxi Mix Menü. Päivällinen: Popeyes Maxi XL. Välipalat/Muut: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. lisää...
2119 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - burak.cetin1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.