Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 57,16g | Hh: 206,48g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|