Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 177,76g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо Хасс, Ряба Яйца Куриные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Магнит Арбуз, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Kultlab Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|