Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 53,05g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Sen Soy Sriracha, Провансаль Майонез, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lounas: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны Томатные , Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рагу Ксю. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|