Päiväkirja - Evgeniy_00, 03 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2023:

206 kcal

Rasva: 12,06g | Prot: 22,19g | Hh: 6,83g. Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lisää...

2469 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Evgeniy_00