Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 73,78g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lounas: Selada Air, Uleg Sambal Pedas, Cumi Asin, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Nasi Putih, Mangga, Pepaya. Välipalat/Muut: Keripik Kentang, Telur Rebus, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RISAMUTIARA
|