Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 69,36g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Меридиан Икра Лососевая, Авистрон Икра Палтуса, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ленивый плов с курицей. Päivällinen: Покровский Пряник Имбирный Батончик в Белой Глазури. Välipalat/Muut: Яблоко, Русский продукт Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|