Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 77,67g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Форель, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кукурузные Блины. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena39pan
|