Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 44,70g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Lounas: Фунчоза с огурцом, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Баклажан Баклажан. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Гауда 45%, Баклажан Баклажан, Горбуша. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|