Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 131,33g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Delikaiser Ореховый Сервелат, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Orion Чокопай, Куриные Голени, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи, Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|