Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 113,31g | Prot: 104,01g | Hh: 31,60g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин, Жировые бомбы 1, Форель. Lounas: Гуакамоле, Жировые бомбы 1, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|