Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 64,47g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Индилайт Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Кофе, Зеленая Линия Яичный Белок. Lounas: Простоквашино Творог 5%, Schwartau Конфитюр Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|