Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 26,45g | Hh: 13,46g.
Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|