Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 121,90g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Сгущёнка, Cheese-Cake.Ru Торт Лимонный с Меренгой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Приготовленная Брокколи (Свежая), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Päivällinen: ВкусВилл Сгущёнка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 9%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|