|
Ну вот мы и дошли до первой цели 🎯
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 115,47g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Помидоры. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина , Магнит Банан, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Cinnabon Пеканбон, Чай. Välipalat/Muut: Магнит Молоко 1,5%, Чай, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|