Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 25,40g | Hh: 46,62g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aoidarkside
|