Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 77,09g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сушеное Манго, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Elementaree Микс Морепродуктов и Шафрановый Рис. Päivällinen: Wasa Ржаные Хлебцы, Лук, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|