Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 97,83g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Магнит Чеснок , Лимак Хлеб Ремесленный, Борщ с Говядиной, Говядина с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Яичница, Шашлык из Свинины, Капуста Жареная, Макароны Отварные, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Малина, Фрутоняня Фруктовая Улитка. Lounas: Красная Цена Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Красная Цена Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|