Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 85,32g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Листья Салата, Геркулес Геркулес Монастырский, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец, Рис, Морковь, Лук, Наша Птичка Печень Куриная. Päivällinen: Яйцо Куриное, Форгрейт Тунец Натуральный, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Листья Салата. Välipalat/Muut: Нектарин, Наша Корова Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|