Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 106,06g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Молоко 2,5% , Папа Может Ветчина с Индейкой, Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, iFarm Мангольд, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|