Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 26,72g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Ikea Салат с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|