Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 132,74g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Alpro Almond Barista, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|