Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 48,98g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Baker House Торт Сицилия. Lounas: Жареный Картофель, Тефтели с Рисом, Вико Сок Гранатовый. Päivällinen: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Välipalat/Muut: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|