Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 36,39g | Hh: 231,34g.
Lounas: Суп Грибной, Чай. Päivällinen: Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Лента Лепешка с Сыром, Сосиски, Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|