Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 167,07g | Hh: 121,30g.
Lounas: Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough. Päivällinen: Eldorado Kycklingfilé . Välipalat/Muut: Arla Mjölk 3%, Eldorado Mariekex, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|