Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 36,52g | Hh: 42,75g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сгущенка, Экомилк Сыр Творожный, Сырники. Lounas: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Картошка Тушеная. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Говяжий Бульон, Помидоры, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|